Haltungsanalyse

Statistische Effekte der Haltungsanalyse

Lange Sitzzeit und hoher Bewegungsmangel können Risikofaktoren für eine Vielzahl von Krankheiten darstellen. Insbesondere Rückenschmerzen können Folge eines sedentären, körperlich inaktiven Lebensstils sein. Die Ergofox Haltungsanalyse ist eine Maßnahme des Betrieblichen Gesundheitsmanagements, welche die Bereiche Sitzverhalten und Bewegung kombiniert, indem die Sitzhaltung von ei-nem Tiefensensor analysiert, ein individueller Haltungsreport erstellt und ein personalisiertes Coaching freigeschaltet wird. Um die Effekte dieser Maßnahme zu untersuchen, wurde eine kontrollierte Kohortenstudie durchgeführt (N = 37). Es zeigt sich, dass die Interventionsgruppe sich nach der Intervention von der Kontrollgruppe abhebt und gesteigerte Werte im Bereich der körperlichen Aktivität im Alltag aufweist. Im Vergleich zum Zeitpunkt vor dem Coaching gingen die Teilnehmenden mehr zu Fuß, fuhren mehr Fahrrad, stiegen mehr Treppen und trieben mehr Sport. Eine Zusatzanalyse (N = 132) des standardmäßig in der Maßnahme implementierten Fragebogens zeigte ferner eine Reduktion von Rückenbeschwerden, eine Verminderung des Schmerzausmaßes sowie eine Reduzierung der Schulter- und Nackenschmerzen. Damit scheint die Ergofox Haltungsanalyse einen wirksamen Lösungsansatz darzustellen. Mit Folgestudien sollen diese Ergebnisse weiter fundiert werden.