Langes Sitzen kann die Rückengesundheit belasten – doch mit der richtigen Haltung und regelmäßigen Haltungswechseln lassen sich Beschwerden vermeiden. Aktives und dynamisches Sitzen sowie das richtige Verhältnis von Sitzen und Stehen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Welche Positionen besonders rückenfreundlich sind und wie du sie optimal in deinen Arbeitsalltag integrierst, erfährst du in unserem Artikel.
Wie können innovative Exergames die Rückengesundheit fördern und den Stress im Pflegeberuf reduzieren? Unser abgeschlossenes Projekt zeigt vielversprechende Ansätze und spannende Ergebnisse. Entdecke in diesem Artikel, wie Präventionsmaßnahmen durch spielerische Elemente in den Pflegealltag integriert werden können – und was wir aus den Rückmeldungen gelernt haben, um das Angebot noch besser zu machen.
Die gesundheitlichen Vorzüge von Exergames sind äußerst vielseitig und bereits Gegenstand umfassender Studien. Dieser Magazinbeitrag gewährt faszinierende Einblicke in aktuelle Forschungsergebnisse zu Exergames – oder wie wir es nennen: "Exerglimpse“
Hier erfährst du, wieso Exergames für unterschiedlichste Zielgruppen geeignet sind und welche Effekte sie nachgewiesenermaßen mit sich bringen.
Exergames und Senioren gehen eine faszinierende Verbindung ein. Sie eröffnen neue Möglichkeiten für ein aktives und erfülltes Leben im Alter. Alles Wissenswerte rund um dieses Thema haben wir in einem Whitepaper für dich zusammengefasst.
Wir haben eine Studie durchgeführt: hier erfährst du, welche positiven Effekte die ergofox Haltungsanalyse statistisch auf das Bewegungsverhalten und die Rückengesundheit hat.
Was steckt hinter den exergames? Hier erfährst du, wie unsere entwickelten exergames dich dabei unterstützen deine kognitiven Fähigkeiten und dein Bewegungsverhalten zu verbessern und dabei ein spaßiges und aktives Erlebnis schaffen.
Hier erfährst du mehr über die Funktionsweise der Haltungsanalyse und wie du in drei Schritten zu einer gesünderen Sitzhaltung kommst und dabei deine Privatsphäre geschützt bleibt
